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皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

今日は久しぶりにお客様の途中経過をお伝えしますね！

何度かご紹介させて頂いてる30代のW様✨
7ヶ月が過ぎて、体重マイナス15.4キロ👏　正面からのお写真で違いがお分かりになりますか？
肩幅や胸板の肉付きが全然違います😏
顔周りもスッキリして小顔になり、とっても若々しい印象に✨20代でも通用するほど！　お顔をお見せできないのがほんと残念。　
ご本人の感想は『体重が軽くなった事で好きでやっているスポーツの技術がアップしています！』
これは嬉しいですね😄
また、W様は先日お伝えしたハチミツにハマっていて、お食事レシピやドリンクにとても上手に活用してくださっています🍯

まだまだカッコ良く変身していくW様をサポートしていきますよ🤗





間違ったダイエットでリバウンドを繰り返すのはもう終わりにしましょう💁‍♀️

・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？

耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

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皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

連日の寒さで体調を崩されてる方が多く心配です👾
なんと！我が家の猫ちゃんも風邪を引きました😿

こんな寒い日は温かい物がほしくなります。サロンでお客様にもご紹介している脂肪燃焼スープを作りましたよ☝️

作り方はとても簡単✨
出汁で切った野菜を煮込むだけ🤣

では、使うお野菜と栄養のお話を書いていきますね！

・にんじん🥕 キャベツ　セロリ
→これらは食物繊維とカリウムが豊富で便秘とむくみの予防になります。

・玉ねぎ
→ケルセチンが血流を改善したり血管の保護。脂肪燃焼も期待できる。

・トマト🍅
→ビタミンC、E、リコピンが豊富で中性脂肪低下が期待できる。

・ピーマン🫑
→ピラジンが高血圧予防になります。

・出汁にはカツオ節と昆布、鶏がらスープの素

・味付けにはショウガと天然塩
調味料は使いません。野菜のチカラがたっぷりです。

でも、やっぱり食べにくい〜💦という方は薄味で調味してくださいね☺️

💁‍♀️ トマト缶を追加するのもOK！
我が家にキノコがあったので入れてみました♡

良かったら試してみてくださいね。

・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？
耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

#石岡市 #石岡 #耳つぼダイエット #monty #モンティー #耳ツボ #和食 #手作りごはん記録

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皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

私は昨日、初めて静岡県を訪れていました！　

目的はsalon MIMIさんにお会いすること☺️
お耳のマッサージやヘッドスパニストとして自宅サロンを開業している方なんです。
『ヘッドスパニスト』ってかっこいいですよね✨
実際に体験させて頂いて気持ちの良い時間を過ごしてきましたぁ〜🤗
細やかな気遣いにキュン♡としてしまいました。

静岡のお茶、美味しかったなぁ〜🍵　
紅茶とみかん🍊のお土産まで✨
ありがとうございました☺️

@mimi0707jewelry

2月には、MONTYオリジナルのお耳癒しメニューがスタートします😊

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皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

今日は、石岡にサロンを構えてからずっと気になっていた「M's Tea Room」さんへ行ってきました☺️
手作りのスコーンと紅茶🫖
やっと食べることができて嬉しい♡
紅茶はハイビスカスとローズヒップのアップルティー🍎
スコーン2種セット！1つは季節限定でシナモンとくるみでした。
いちじくジャムも付いて、まあ美味しい😍✨

常連様もいらっしゃいましたが、1人で初めてお邪魔した私にも気さくに対応してくださり、のんびりとティータイムを過ごさせて頂きました🎶
来月はイベントもあるようですよ！　ぜひチェックしてみてくださいね。

ごちそうさまでした😋
@mstearoom


みなさん、無理なダイエットは危険です🙅‍♀️

・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？
耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

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皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

私は今日、朝から横浜に向かっていました🚃

目的はThree and Moonさんのお顔そり美容法を体験すること🙋‍♀️

インスタで見てからずっと気になっていたんです✨

オーナーの濱田さんは理容師免許をもっているので大人女子の為のシェービングとフェイシャルエステを駆使してお肌をピカピカに仕上げてくださいます♡

そして私が気になっていたのがお耳周りのクレンジングとマッサージの技術😳！

聞きたい事がたくさんあるのにリラックスできちゃうので睡魔が…😪💦

2月には、MONTYオリジナルのお耳癒しメニューがスタートします😊

@three_and_moon33

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