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皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

今回のお写真🍱　
実は当店でダイエットをスタートして、まだ10日目のお客様のお食事なんです☺️

短期間でここまでの取り組み👏✨
行動が早くて本当に驚いてしまいました！！
お食事に取り入れてほしい食材『まごわやさしいこ』の多くを摂取できています😊👌

よくよく聞いたら電子レンジ調理だったり、作り置きしていたり！　カンタン調理ってこの暑い季節にも大助かりですよね！
ストレスを感じる事なく耳つぼダイエットに取り組めています🙆‍♀️と嬉しいお言葉も頂いてます🥹✨


間違ったダイエットでリバウンドを繰り返すのはもう終わりにしましょう💁‍♀️

・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？

耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY 店長の小林です。

今日は、当店の耳つぼダイエットをご卒業されたI様の様子をお伝えしたいと思います！

先日お忙しい中、お時間を作ってご来店してくださった際の測定がコチラ💁‍♀️✨

体重　　マイナス10.6キロ👏
脂肪量　マイナス8.7キロ👏
BMI値　24.0→ 20.0👏
内臓脂肪レベル　　8→5👏

お仕事の関係上、当店に通うのは週1回だった為ダイエット期間は約7ヶ月間となりました。

実はI様、耳つぼダイエットをスタートした際もインスタでご紹介させて頂いたお客様なんです☺️

ビフォーアフターお見せしたい所なんですがお写真が苦手なI様🥴

当店に通うことをいつも楽しみにしてくださっていました✨　

本当にありがたいお言葉です。
今後も会いに来てくださるそうです🥹💕

いつも、ブログやインスタを見てくださっている皆様、本当にありがとうございます😊

・なかなかダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなくて体質も変えたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？

耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

この前、お客様と『便秘』について、いろいろな話をしました🚽

皆さんは便秘＝毎日ウンチが出ないことだと思っていませんか🙂？

もちろん、毎日お通じがある事が理想ですが、実は2〜3日に1回のお通じでも自然と排便を感じたり、力まずスッキリと爽快感があれば心配はいらないんですよ😊✨

理想のウンチはバナナ🍌のよう！とはもう常識ですね☝️

では、一方で注意が必要なウンチはどんな感じかご存じですか😲？

たとえば、水分不足でコロコロッとした固い便、固形物を含まないような水っぽい便。これらは腸内環境の悪玉菌が悪さをしているサインなので注意してくださいね。

日頃から、自分の便の状態をチェックしてみてくださいね。

食生活を改善して腸内環境を整え、気持ちの良い毎日を過ごしたいですね☺️


間違ったダイエットでリバウンドを繰り返すのはもう終わりにしましょう💁‍♀️

・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？

耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

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皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

今年こそ夏までに痩せる！！
なんて目標にしていた方も多いのではないでしょうか？
気づけば、あっという間に薄着のシーズンが本格的に到来ですよ😱👙　

みなさん耳つぼダイエットを始めるきっかけは、それぞれですが、なかでもこの季節に多いのが、

『夏で薄着になるので👗』
『水着を着たい👙』
『去年の服が着られなくて』
などの理由です😮

ありがたい事に今月は7名の方が耳つぼダイエットをスタートしてくださいましたっ🤝
サポート出来ることが嬉しいです☺️

耳つぼダイエットで正しく体脂肪を落としてしまいましょう✨✨

26日には新聞にチラシが入りますので無料カウンセリングご準備しております✨
お気軽にお問合せくださいね！

間違ったダイエットでリバウンドを繰り返すのはもう終わりにしましょう💁‍♀️

・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？

耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

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皆さん、こんにちは😊
茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

先日の3連休の最終日、娘を連れてちょっと遠くへ遊びに行ってきました☺️
1日中歩きっぱなし！

さすがに足が痛くて疲れました😅
すぐに寝たいところですが、お風呂に入ったついでにささっとむくみケアです！

写真は手作りのボディスクラブです✨

疲れきった足元に使用して、むくみ解消のマッサージをしてあげれば老廃物も排出されやすくなります✨
ご家庭にある物を使って数百円で簡単に手作り出来ちゃうんですよ🤭🍯

気になる方はレシピお伝えしますね！

間違ったダイエットでリバウンドを繰り返すのはもう終わりにしましょう💁‍♀️

無料カウンセリングご準備しております✨　
お気軽にお問合せくださいね！
・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい
ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？
耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。