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皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

今日はお知らせをさせて頂きます😊✨
この度、石岡市で女性のためのイベントを開催することになりました👏　
ボディメイク、ダイエット、ネイル、占いなど。
あなたの見た目だけでなく心もワクワク美しくなれる一日です♡
『Bellissima』春のビューティーイベント ベリッシマ

4月11日（月） 11時〜16時　
入場無料です🤗
👋会場　ワンズダイナーさん
　　　　　石岡市貝地2-3-26

👋お問い合わせ
📞0299-57-6979

⚠️各ブースを利用される際には料金がかかります

ぜひこの機会にご友人様やご家族と足をお運びくださいね☺️


・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？
耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

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皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

「様々なダイエット法があるなかで炭水化物は食べないようにしています🙅‍♀️」
というお客様も多いのですが、実は炭水化物は脳のエネルギーになるので、脳にストレス⚡️を溜めないためにも1日に約100g〜140gの炭水化物の摂取は必要となります✨

パン、麺類も炭水化物ですが、断然『お米🍚』がオススメですよ🙂

健康、ダイエットの観点から見ると雑穀米、玄米は栄養価が高いので積極的に摂取できたら良いですが、まずは美味しく食べられる白米をきちんと召し上がってみてくださいね🍙

・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？
耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

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皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

この頃は春を感じる日々ですね🌸
スーパーに買い物に行くと「新〇〇」と名前がついた春野菜が多く見られるようになってきました😊
柔らかくて甘いし、美味しいですよね！私は山菜も好きで、コゴミという山菜がお気に入りなんです👍

皆さん、お食事には旬の食材を上手に活用してみてくださいね🙂　
旬の食材は栄養価も高く美味しくなります🤩✨

当店のお客様も新玉ねぎのスライスをお食事に取り入れる方が多くなりましたね！　切った後、水にさらさないのがポイントですよ☝️

お野菜だけじゃなく、魚介類も旬物がありますから彩り豊かにお食事を楽しみましょうね☺️


・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？
耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

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皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY💁‍♀️
店長の小林です。

今日はお知らせをさせてください😊

石岡市のヘアーサロンLegare
@legareishioka さんと当店のコラボチラシが完成しました🎉　

3月7日から石岡市内に順次ポスティングされます😊

裏表にそれぞれの店舗が掲載されていますので
男女問わず、ぜひともご覧になって頂けると嬉しいです✨
特別にこちらのチラシ限定のプレゼントもご用意してます♡

Legareさんは半個室のお洒落なプライベートサロンなんですよ💈　

オーナー様の丁寧な技術、ぜひ体験してほしいです✨

ヘアーサロン Legare💁‍♂️
耳つぼダイエットサロMONTY💁‍♀️

皆さまを格好良く、健康的にしていく事を目指して👍✨
今後ともよろしくお願い致します。


・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？
耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY
店長の小林です。

今日は当店のお客様をご紹介します☺️
2月4日に無料カウンセリングにご来店してくださった70代のM様。

昔から体を動かす事が好きでしたが、コロナ禍に不安を感じ10年くらい通っていたジムを退会したそうです。

当時は年齢に負けずスタイル✨と元気💪を維持できていたそうですが、少しずつ変化する体型と体重にガッカリ…。　

S〜Mサイズだったお洋服がLサイズでも締まらなくなってしまったタイミングでご来店してくださいました☺️

お顔を出してくださってるので詳しい数字はご提示できませんが、まもなく1ヶ月が経つところで、体重マイナス2.8キロです😳👏👏

食事の見直しもとても前向きに頑張って頂いてます🥗

いつも明るくニコニコ笑顔でご来店してくださり、た〜っぷりお喋りをして楽しんでくれるM様😊

こちらまで笑顔が伝染して大笑いしちゃいます😆　ありがとうございます✨

皆さんもストレス無しで楽しくダイエット取り組んでいきましょうね！

嬉しい事にツーショット写真撮ってくださったのに私の撮影が下手すぎました😭　ゴメンなさい💦

・ダイエットがうまくいかない
・最近身体の調子が悪い
・見た目だけじゃなく体質も変えたい
・妊活を頑張りたい

ダイエットだけでなく、こんなお悩み抱えていませんか？？
耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。