皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY 店長の小林です。

今日は、ダイエットとストレス⚡️について書きますね。

「食べる量を我慢してるのに体重が減らない😫」
「大好きな物が食べられない🍙」
「毎日キツイ運動しないといけない」
など、自己流ダイエット経験者の多くが減量中にストレス⚡️を感じてしまった経験があるのではないでしょうか🤔　

他にも仕事や人間関係での悩みなどもストレスになりますよね😥

じつはストレスはダイエットの《敵》なんです。

イライラする事で食べ過ぎになったり、脂肪燃焼もしづらくなります。
とはいえ、ストレスがありません☀️なんて方は、なかなかいらっしゃいませんよね。　

まずはストレスを軽減する事から始めてみましょう☺️

°自分だけのリラックス時間を持つ
°軽い運動でリフレッシュ
°趣味を楽しむ
°週1回のご褒美DAYを持つ

ダイエットに無理は禁物です☝️
過度な運動や極端な食事制限をせずにリバウンドしないダイエットが理想ですよね✨

ダイエットそのものがストレス⚡️にならないように！
耳つぼダイエットサロンMONTYではお客様に寄り添い、
取り組みやすい痩身方法をマンツーマンでサポート致します。

皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY 店長の小林です。 

今日はイベント参加のご案内です！
明日、11月14日（日）、小美玉市の田山建設様のご厚意で感謝祭に参加させていただくことになりました♪

田山建設様貴重な機会ありがとうございます！ 
当日は、耳つぼダイエットが1,000円で体験いただけます😊

 【たやまるしぇ】楽しいイベントでの体験会なので気軽にご来店ください🎶
今まで気になってたけど… 時間がなくて… なんだか緊張する… なんて悩んでいた方☺️

詳細は田山建設様のホームページをご覧ください。
 田山建設様ホームページ 

小美玉市の会場で皆様にお会いできるのを楽しみにしています👋♪

皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY 店長の小林です。

今日は、前回の続き☝️
わたしたちの体のお話です👫　

前回、脂肪には2種類あります。と書いたので今回は《内臓脂肪》について説明していきますね🙂

内臓脂肪はお腹の内部や肝臓、筋肉など本来つくべきではないところについた脂肪で、見た目にはわかりにくいためダイエットを意識する人は少ないかもしれません😥

ストレス⚡️や男性ホルモン、偏食、ダイエット後のリバウンドなどが原因といわれ女性よりも男性につきやすい傾向です🧍🏻‍♂

内臓脂肪が蓄積すると糖尿病を発病しやすくなったり、脂肪肝を引き起こします。
内臓脂肪は【生活習慣病リスク】を高めてしまうんです。
日々の習慣で自分の身体は良くも悪くも仕上がります🥺

耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。

皆さん、こんにちは😊
茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY 店長の小林です。

今日のお写真は、立て看板✨
こちら、すごく可愛くてお気に入りです😂

当店は建物の2階で入り口扉を間違えてしまうお客様もいらっしゃったので、この様にご案内させて頂きました☝️

また、当店の雰囲気が気になるなぁ🤔という方に向けてホームページのQRコードも載せてみました。

裏側にはお帰りになるお客様へ、想いを込めたメッセージが書いてあります♡
ご来店して下さった際にはぜひメッセージを受け取ってほしいです☺️

耳つぼダイエットサロンMONTYではお客様に少しでもリラックスして頂けるサロン作りを心掛けてご来店をお待ちしております🎶

皆さん、こんにちは😊

茨城県石岡市の耳つぼダイエットサロンMONTY 店長の小林です。

今日は、わたしたちの体のお話です👫

きっと多くの皆さんが気にされている
《脂肪》について書いてみよう思います！

脂肪は、大きく2種類ありますが、
今回は《皮下脂肪》について説明していきますね🙂

皮下脂肪は皮膚の下にある皮下組織にくっつく脂肪のことです。

お腹のお肉、つまめますか🙂？
つまめたら皮下脂肪です。

女性ホルモンの影響もあってか、女性につきやすく、
肌がボコボコするセルライトも悩みどころですよね。

これは皮下脂肪が発達しやすい女性特有です💦

運動不足と食べ過ぎが原因と言われているので、
思い当たる方は要注意⚠️

しかも、皮下脂肪は代謝が悪いため落ちにくいといわれています😱

脂肪燃焼のためには運動🏋️‍♀️しなきゃっ！と思ってしまいますが、苦手💦時間ないよぉ〜💦
という方には当店の耳つぼ施術がオススメです☝️

耳つぼダイエットをスタートして脂肪燃焼させちゃいましょう😊✨

耳つぼダイエットサロンMONTYでは取り組みやすい痩身方法をアドバイス致します。